2020年10月10日下午第四节，长乐侨中高一新生安静而有序地集中在科技楼阶梯教室。学校请来长乐区疾控中心、长乐区精神病医院及长乐区航城街道卫生服务中心的专家，来为同学们做心理健康宣传讲座。主讲人是长乐区精神病医院的李雪冬主任，讲座的主题是“抗击疫情，守护心灵”。

 

讲座内容分三部分：

第一章：众志成城抗新冠。

第二章：新冠肺炎下的心理自助。

第三章：青少年的心理健康。

李雪冬主任用生动亲切的语言，形象直观的图片资料，讲述心理健康知识。讲座中，青少年心理自助的四种方法和远离心理疾病的六种能力培养尤其引起同学们的关注和思考。同学们现场互动积极，气氛轻松愉快。

李雪冬主任告诉同学们：生命只有一次，他是上天赐给我们的最后的礼物，有了生命，才会去经历生活中的种种，才能体验到喜怒哀惧带给我们的感受。而健康的生命，不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上心理上都是健康的。
李雪冬主任指出：青少年的心理异常主要表现有四个方面：厌学、青少年早恋、考试焦虑症、中学生离家出走。在青少年人群中，每天超12小时“网瘾”、“游戏瘾”已被界定为精神疾病。这引起了同学们的高度警觉。李主任向同学们提出“三大纪律八项注意”，指导同学们远离心理疾病，并告诉同学们自我保护，避免性侵害的方法。

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。在2020年10月10日这个特殊的日子里，学校请来专家同学们传播精神健康知识，守护精神健康心灵，促进了同学们的身心健康。

最后，秦军副校长总结强调：心理问题，是教育主题。随着时代的进步，心理问题不再是个例。有学业原因，有家庭原因。这一点，在上网课时学校就制作了心理教育的短片并向同学们播放。心理问题并不代表有心理疾病。同学们有心理问题请到心理咨询室向心理老师咨询。心理问题的发生在逐年增长，若不及时解决，会影响将来的学习甚至整个人生。