为帮助心理委员进一步提升自己的工作能力，加强和同学之间的沟通，成为合格的学校心理健康工作联络员，3月6日下午第四节课全校心理委员集中阶梯会议室，参加心理委员培训讲座。 

本次讲座主要围绕非暴力沟通四要素开展，帮助心理委员提升沟通的能力。首先，学会在日常和同学的沟通中做到不加评论的观察所见所闻，避免绝对化、主观化；第二，提升表达感受的能力，更好的和同学们建立连结；第三，关注自己的需要，不指责他人，为自己的需要负责；第四，学会用正向具体的语言表达自己的请求。讲座过程中通过具体的练习帮助同学们进一步理解沟通中的每一个要素，引导同学们将非暴力沟通的方法运用到心理委员的日常工作以及自己的人际交往中。 

通过本次心理委员培训，同学们对沟通有了新的思考和理解，在学习中提升自己沟通的技巧和能力，不仅为心理委员工作助力，也有益于自己的人际交往和个人成长。